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谢谢您的打篮球怎样更好的保护自己？问题。作为从小学三年级开始接触篮球的90多岁的老年人，应该对如何在篮球场上更好地保护自己有发言权。第一个是比赛前的热身。从小就在体育课上教体育老师，热身前一定要让身体的肌肉...
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