1、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。减克家

2、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。哈拉里德

3、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事。列夫托尔斯泰

4、运动，包括三方面：动身，动脑，动精神。林启式

5、人们的举止应当象他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动培根

6、把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。约翰洛克

7、运动的要义不在趣味而在继续持久，养锻炼成习惯。夏丐尊

8、人体欲得劳动，但不当使极耳。动摇则谷气得销，血脉充通，病不得生，臂犹户枢，终不朽也。华伦

9、静止便死亡，只有运动才能敲开永生的大门。泰戈尔

10、体育是增进青年健康，发展他们的体力和各种能力的必要条件。凯洛夫

11、游戏活动是身体幸福所不能缺少的。斯宾塞

12、高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。鹤见右辅

13、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。朱德

14、发展体育运动，增强人民体质。毛泽东

15、真理不存在于丑化了的现实里。乔治桑

16、要想成为一个健康的人，要想保证生活上有更多的乐趣，那你们就应该从事体育活动。加里宁

17、一个人如果不经常从事运动，身体不可能健壮。培根

18、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。皮埃尔顾拜旦

19、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。卢梭

20、运动是身体的锻炼、德性的培养。雨果

21、生命就是运动，人的生命就是运动。列夫托尔斯泰

22、体育是使整个有机体得到自然的和谐的发展。杜勃罗留波夫

23、我觉得一个人经常活动，周身舒展，舒筋活络，血脉均句，这就可以医病、防病。冉在姑

24、要想长生，动骨动筋，要想、体健，夭夭锻炼。罗明山

25、古之君子如抱美玉而深藏不市，后之人则以石为玉而又炫之也。朱熹

26、养身莫善于习动，凤兴夜寐，振起精神，寻事去作，行之有常，并不困疲，日益精壮。颜元

27、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。朱德

28、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。马约翰

29、劳而不休则颐，精用而不己则竭。葛洪

30、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。赫尔巴特

31、活力的来源来自活动。一个人长久不做体力活动，不但身体逐步衰弱，思想也会呆滞。罗兰

32、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能代替运动。索曾

33、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。爱因斯坦

34、身体健康者常年轻。马尔夫特

35、从小熬穷受苦的人，大都磨炼出一种本领身体结实，很少生病，更少死亡。泰戈尔

36、任何一个可信的道理都是真理的一种形象。布莱克

37、大脑的力量在于运动而不在于静止蒲柏

38、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷！普希金

39、世界上的一切伟大运动都与某种伟大理想有关。泰戈尔

40、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。蔡元培

41、体育对于儿童的脑力紧张不会增加负担，相反地，它在脑力作业之后起一种松弛作用，使脑力得到特殊的休息。加里宁

42、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。蒂素

43、因循懒惰就是死亡，忙碌就是愉快、高兴，没事做就是颓丧、失神。笛福

44、运动的好处除了强身之外，

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45、体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。柏拉图

46、起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。王国维

47、身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。柏拉图

48、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。帕斯卡

49、自己不能胜任的事情，切莫轻易答应别人，一旦答应了别人，就必须实践自己的诺言。华盛顿

50、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。亚里士多德

51、从锻炼成健康的身体中来锻炼出健康的精神。朱光潜

52、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。歌德

53、运动是一切生命的源泉。达芬奇

54、贫瘠的山村，劳动的习性，恬淡的人生，简朴的生活，粗陋的饮食等等，似乎是长寿的条件。印会河

55、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。卢梭

56、攀登科学**，就像登山运动员攀登珠穆朗玛峰一样，要克服无数艰难险阻。懦夫和懒汉是不可能享受到胜利的喜悦和幸福的。陈景润

57、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。列夫托尔斯泰

58、体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。柏拉图

59、常欲小劳，但莫大疲及强所不能堪耳。孙思邀

60、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样，都是极有害的。康德

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61、不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。赵毅敏

62、世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。马雅可夫斯基

63、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。华佗

64、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。塞涅卡

65、水若停滞即失其纯洁，心不活动精气立消。达芬奇

66、在吃饭、睡觉、运动的时候，心中坦然，精神愉快，乃是长寿的秘诀之一。培根

67、身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。卢梭

68、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。歌德

69、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。泰戈尔

70、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。普希金

71、磨练肌胳，防病御症。姜子牙

72、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。朱德

73、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。苏格拉底

74、各种娱乐的高下优劣，最能显示那个人的高下优劣。麦肯

75、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！古希腊格言

76、散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。卢梭

77、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。卢棱

78、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！古希腊

79、历史上，任何一个阶级，如果不推举出自己组织运动和领导运动的**领袖和先进代表，不就可能取得统治地位列宁

80、殊不知有健全之身体，始有健全之精神；若身体柔弱，则思想精神何由发达？或曰，非困苦其身体，则精神不能自由。然所谓困苦者，乃锻炼之谓，非使之柔弱以自苦也。蔡元培