1、我们总以为有权进入别人的世界，甚至以一个配偶的霸权身份要求对方打开心窗，让自己闯入，当作落脚点。从来只是自己空虚，想找个依赖而已，跟爱没有关系。

2、生命没有对错，追求快乐是责任。大多数的痛苦不过是自制的不幸。

3、从来没有命定的不幸，只有死不放手的执着。

4、每个人都有自己的盲点，最大的盲点是维护自己的盲点，否定别人的盲点。

5、每段缘分都有正面意义，能重整生命能量的话，每段关系都是赚回来的，生命不枉此行。

6、其实很多不满，都是没有先搞清楚自己的感受和意愿，也没有表达清楚，以致误导了自己和别人。

7、离弃不是解决问题的方案，必须正视和修补矛盾，在过程中学习成长，付出和承担，最后才是爱。

8、很多人在失恋时会变成自己以往最鄙视的人，做以往最不屑的事情，不是因为自己本来便是这样丑陋，只是因为一时失掉爱的力量，没法平衡自己而已，助长了分裂的自我之中最不稳定，最希望发泄自己的一面。

9、重振自己，不要放弃，是转化悲伤为生命力量的钥匙。

10、爱最令人窒息的地方，就是以关心之名扼杀对方的自由。最大的体贴不是强力胶水一样的紧贴对方，而是留有余地和虚位，让对方透气和换气，才有新力量和感觉去爱。

11、返回自己，不放弃爱，虽然恋爱的对象已经改变，但爱没有跑掉，爱还在。这样的爱情，才不枉此生。很多人错过了爱，不是因为爱不在了，而是不知道如何抓住它。抓得住的爱，回忆便是美好，因为爱过，还爱着。

12、学习感谢所得到的东西，而不是怨恨所失去的。

13、宽恕了对方，等于宽恕了自己的执著，起码是对对方爱和恨的执著。

14、回归生活的细节，不管际遇和心情如何，我们有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打点自己，收拾自己。活著就是干活，活好每一天，每一刻，在生活细节里。

15、未跌过不知错走了，可现实若已不能回头，便只能向前看，积极面对从头再来的人生。

16、心的安定就是安全感的来源，非由别人身上获取。

17、真正的拥有，是永远在心底里开的花，而不是死抓着手中不肯放手的枯枝。

18、我们容易借爱人的存在，养活一个不想失去的爱的信念，借此以为可以拥有永恒的爱，缔造生命的永恒。所以，不能承受对方出卖自己这份信念的感觉，一时走不出自己设下的思想陷阱，宁愿以死逃避。

19、爱，要量力而为。有心无力的爱，只是绝路。

20、真正永恒的东西，都没有见证的需要。

21、爱人离开自己，在分手中学会成长。

22、只为别人活着的人不是伟大，而是不负责任。

23、一个人跟寂寞是两回事。一个人可以不寂寞，假如你乐在其中，享受宁静和独处的话。两个人也可以很寂寞，当你们无法沟通，无法欣赏彼此存在的价值，无法分享爱与关怀时。

24、爱何时出现我们不能控制，但如何爱，该爱谁，你是可以选择和控制的。

25、接受是对生命最大的信念，让人愿意走下去，无论发生什么事，也有选择的勇气、享受的余地。

26、别自制压力，我们没有必要跟着时间走，只需跟着心态和能力走，随缘，尽力，达命，问心无愧，其他的，交给天。

27、管好自己，已经很安慰。

28、若忘记悲伤，放过伤过自己的人，是最好的释放，这不是聪明，而是自爱和懂得爱人的表现。既然不能再爱了，便应该放手，让感情流失，象排毒一样，让不需要的，甚至有害的物质从身上流走，说声再见便再上路。

29、不必不停追问，不停在乎，不停恐慌，不停心疼，爱只有三个字：一起走。

30、生命原本是独立的，虽然跟其他人有关联，却不构成必然被人分享的理由。生命是孤独的，但并不一定寂寞。孤独是自足的，寂寞却是难于自已！人需要独立的空间面对自己，这是人性，不是自闭或自私。关系一直和这个本性抵触。

31、有力量的爱，永远由自爱开始，让爱有很大的空间，起码要释放自己在爱中的感情枷锁。很多时候，我们爱着的不是爱的本身，反而是关系中的枷锁而已，助长自我执着的病态。

32、女人有时很无赖，以为无法忘记便等于还很爱对方，其实那只是惯性，甚至是惰性，因为不想一个人，要人家承担自己不想长大的生命。

33、爱不只为自己。自爱，是为更大的爱准备自己。

34、爱是很现实的，不能太感情用事或冒险，尤其是对自己不是能随便和坚强的人，那就踏实一点好。返回自主的理性才是爱的明灯。

35、爱可以制造伟大的能量，但是需要有条件，主要是必须保持清醒，合情合理。

36、失去爱的人，忘记爱的人，应找回爱和生命的尊严与价值。

37、女人的生命支柱是爱，而爱是愿意打开自己，勇敢承担生命和修成大方和温柔的旅程。

38、爱情的功能原在此，让我们感到生命被重视，存在被记挂，令微不足道的一生一息间变得尊贵和神圣，生命从此不再孤单，压抑的自我得到解放。

39、受害者最大的伤口不是被伤害，而是不肯放下受害者的角色，宁肯浸淫在痛苦和自怜的心理惰性中，被负面思想侵占理智和心胸。

40、爱情并不是牺牲和臣服，为了爱情愿意付出一切，连最珍贵的尊严都放弃了，最后，得到的通常不是对方的爱，而是一无所有。

41、最冤枉的爱，莫过于白爱一场，遍体鳞伤，到最后爱剩下什么？你又剩下什么？

42、不管怎样，都不忘最踏实的生命管理：照顾好自己，睡够，吃饱。

43、学习面对，当极度的痛耗过了，恨已经不再有力量，换来的便是对生命对自己的爱。

44、先问自己的心：到底希望得到什么，最怕失去什么，为什么害怕失去，到底是否拥有过。明白未曾拥有的话无从谈失去，那便没有害怕的借口了。

45、爱并没有失去，失去的只是一个路人。对方注定要离开的话，他由始至终也只是一个路人。我们无理由因为一个路人的离开而耿耿于怀，不能自己吧！路还是要继续走的。

46、观照自己的感情，有多少是豁达的，纯粹的，不问得失，悠然自得的爱，又有多少是自我迷执，不肯放过自己的孽缘？放得下，爱才真正活出来。

47、聪明人最大的障碍，就是自觉聪明，变相执着，缺乏弹性，误会自己拥有很强的能力，能改变一切，赢得天下。

48、我们没有忘记伤痛的理由，只要转化它，回到爱的关照中，所有的记忆都是安详的历史，让自己成长。

49、自爱的首要条件就是先吃好一顿饭，睡好一个觉，不问理由地先强壮自己的身体。无论发生什么，都要善待自己。

50、宽恕和爱是比失忆更有效的忘情药。

51、最大的幸福，是活得自在、自由和喜乐，保持清醒和觉知，心安理得。

52、对爱有信念的人，不会害怕失去所爱的人。即使爱人不在了，藏在心里的爱会历久常新，经得起风浪。真正的拥有，是永远在心底里开的花，而不是死抓在手中不肯放开的枯枝。

53、真正幸福的女人，必须具备以下大部分条件：情绪稳定，拥有独立思考能力，充实的精神世界，经济独立不依靠别人，觉知并适当地管理自己的欲望。

54、这是女人的盲点：觉得男人会因为爱她而认同她，听从她，迁就她，不会向她说不，再累也不会关掉耳朵，假如他真的爱她的话。

55、分手后还缠着人，不是太讨厌了吗？放过人家吧。分手要有品，不要赖着惹人讨厌。自讨苦吃，自作自受！

56、女人真正的幸福并不能靠一个家，一个男人，一张婚纸带入心的。说带入心，是指从内心感受平静喜乐的福气，而非众所周知刹那光辉的表面虚荣。名利、地位、物质、财富都可以带来快乐，但并不保证安心和满足。

57、宽恕了对方，等于宽恕了自己的执着，起码是对对方爱和恨的执着。

58、很多人把一切埋在心，表面是为不想制造混乱，希望不令别人失望或受伤，可事实上，这种收藏最伤人。

59、婚姻不是游戏，在找不到适合自己的对象前，在没有足够的爱以前，不应随便为世俗结婚。想想婚后的日子你怎么过？你需要清醒一点管理自己的人生，别做后悔的事。

60、人的内心其实很复杂，没有人能彻底了解自己，更莫说别人。正面的人学会适应，面对和接受自己，而不是寻求百分百的了解。

61、遗弃自己，瞧不起自己，觉得生命是负累，这才是一级谋杀罪。

62、恋爱所带来的满足和喜悦，是你我的存在更具有意义。

63、毋需怀恨，让他离开就算了。他和谁在一起也不要多管，让他自己承担吧，我们无权介入别人的生命。管好自己，已经很安慰。

64、从来没有命定的不幸，只有死不放手的执著。

65、永远不要抱着理所当然的心态对待关系。

66、宽恕和爱是比失忆更有效的忘情药。我想我做到了这一点，确实是这样，而且人也突然真正释然开来。

67、用心了解另一个性别，才有条件跟异性相处。男人不是改造的模型，他有他独特的生理、心理、世俗和性别认同的需要。

68、毋需怀恨，让他离开就算了。他和谁在一起也不要多管，让他自己承担吧，我们无权介入别人的生命。

69、拥有自信的人不在乎是否被了解或误解，只会先解放自己的固执。了解自己比等待人家明白你更重要。

70、学懂放开自己，才有力量施于爱。

71、学习离开所依恋的负面欲望，才算真正成熟过来，否则难于胜任女人诸多的社会角色，也无法摆脱受控的心魔。

72、女人的自我价值，从来不需要由男人赋予。

73、假如爱只是从自我中心出发，

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74、自爱的意义並不在保证自己不再犯错，而是让我们保持觉知，看到自己的问题，愿意接受自己，以行动改善，一步一步向前走。

75、遇过最伤的痛，对爱会更敏感。当最痛的感觉也经历过了，蓦然发现，什么也不再需要害怕。

76、别留恋少女时代的无知，成熟懂事才是女性真正的本钱。

77、有力量的爱，永远由自爱开始，让爱有很大的空间，起码要释放自己在爱中的感情枷锁。很多时候，我们爱着的不是爱的本身，反而是关系中的枷锁而已，助长自我执著的病态。

78、聪明人最大的障碍，就是自觉聪明，变相执著，缺乏弹性，误会自己拥有很强的能力，能改变一切，赢得天下。

79、吃醋没问题，这是人之常情，不用介怀。甚至反映出你有多爱对方，爱到承认自己的虚弱。

80、在爱情路上，我们未必一开始便看穿伴侣会变坏，可是走下去，发现对方变得失去人性，贪得无厌时，我们应有醒觉的决心和果断解。

81、大部分时间你都在拒绝你自己，而不是别人拒绝你。

82、要活得独立和自重，才有力量和能力去爱，去付出。

83、世界上没有不能失去的，除了内心的自由。

84、真正的幸福需要理智，不是命运赐予的。找到不对的男人，只会令人苦一世，却是自己的选择。