1、时间会证明一切，汗水从不会骗人。

2、你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。

3、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分

4、日出东海落西山，富也一天，穷也一天；月缺月圆到年关，忧也一年，喜也一年；痛也一天，乐也一天，何不快快乐乐过一天；生活不钻牛角尖，人也舒服，心也舒坦。一个人时要坚强，泪水没肩膀依靠就昂头，没有谁比自己爱自己更实在；一个人的日子我们微笑，微笑行走，微笑面对。

5、只要不放弃，你永远都是强者！

6、健身到了一定境界，何需再看脸！

7、如果你比他们还苦，那你有理由放弃。

8、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！

9、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！

10、如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！

11、致男人:谁给你理由失败，谁给你权利放弃，谁允许你此生碌碌无为！

12、每天坚持健身，看书，虽然很难！依旧会坚持。

13、想放弃了的时候，想想自己当初为了什么。

14、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

15、每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗？

16、人生就像健身，未来不可预知，却会有无限的期待！没有人想一下走到终点，享受过程是永远的真谛！

17、要想人前显贵，你必得人后受罪。

18、人生就像健身，你会嫉妒，会不屑，会努力，也会被大重量抹去棱角，负重经历越多，手上茧子也越多。有的过程是必须经历，却永远不会逾越！

19、不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！

20、不断奔跑，才能更靠近梦想。

21、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

22、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

23、男人，永远不要说自己不行

24、把别人的冷眼与嘲笑化作健身的动力，是一种美妙的感觉！

25、看他，又变了！看他，又一次做到了！

26、如果你中途放弃，那就不再回来—致放弃的人

27、当你坚持不了的时候，想想你妻子或女朋友失望的眼神。

28、健身让你的生活更自律，因为你开始意识到什么才是对自己最好的。

29、人生就像健身，大重量永远都是从小重量一步步练起，千万别好高骛远，没有小重量的基石注定会受伤。

30、没死就不要把自己当废物

31、心动不如行动，虽然行动不一定会成功，但不行动则一定不会成功。生活不会因为你想做什么而给你报酬，也不会因为你知道什么而给你报酬，而是因为你做了些什么才给你报酬。一个人的目标是从梦想开始的，一个人的幸福是从心态上把握的，而一个人的成功则是在行动中实现的。因为只有行动，才是否滋润你成功的食物和泉水。

32、当生活将我们打到时，不要放弃，请用信心和努力再站起来。当生活不能把我们逗笑时，请自己把自己逗笑。所有人都要学会坚强，因为以后的路上还会有挫折和失败。请你记住人生一路一波三折，请务必带上三件东西，一：信心。二：勇气。三：和不屈服的尊严！

33、好好睡觉，好好吃饭，坚持去健身房，努力把自己变优秀才是正道，其他都是狗屁。

34、健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。

35、天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。我不是天才，但我愿发愤图强，永不停息，就让所有的困苦艰难一起来吧，因为宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来！

36、如果不奋力去拼一把，你永远都不知道你有多强大，你永远不知道自己会蜕变成什么样子。

37、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的!

38、脸蛋是天生的身材可不是

39、在没人喝彩的时候我们要学会给自己喝彩，在没人鼓掌的时候我们要学会给自己鼓掌。

40、不甘和失败。小时候画在手上的表没有动，却带走了我们最好的时光。

41、不论你想做什么，那就去做吧，趁自己还年轻，给自己一个牛逼的机会。

42、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

43、好身材只留给有毅力的人！

44、理想并不是没有目的的去空想，而是需要以奋斗为基石，没有理想的奋斗是不明智的，不去奋斗的理想同样也是无用的，同学们，要想实现你心中的那个梦想，就行动起来吧，去为之努力，为之奋斗，这样你的理想才会实现，才会成为现实。

45、如果你知道去哪全世界都会为你让路。

46、你只要默默地练，以后决不会默默地收获！

47、你不精疲力尽，歇斯底里，怎能涅槃重生。

48、男人一生中，总要做一件自己都佩服自己的事！

49、主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？

50、你需要努力，才会有这样的女朋友。

51、有人面对困难，不思进取，屈服于恶劣环境，他们也许会拥有暂时的舒适与安宁，却是以个性为代价换来的自也有人选择逃避，他们躲在自己狭小的空间以逃避困境，他们也许会拥有一生的平静，却不曾飞扬个性，但在这社会中，必然还有一类人的存在，他们不甘平庸，不愿趋炎附势，于是他们努力改变着周围恶劣的环境，并最终使整个环境因自己的个性而充满魅力。

52、有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练！

53、健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。