一生只谈三次恋爱最好；一次懵懂，一次刻骨，一次一生。接纳最真实的自己，先变成自己喜欢的自己，再遇见一个无须取悦的人。

一、真的接纳自己爱自己心态对了正常吃开心瘦开心运动良性循环

女生们学到了吗～

现在就是她最自然的状态，我非常非常喜欢，也非常非常向往

二、《怦然心动》是很简单的故事，但是很丰富。讲初恋，还讲了追求自己的梦想，尊重，勤劳，怎么看待贫穷，怎么接纳残障的家人，怎么维护自己的自尊。

三、游戏成瘾被列为精神疾病，同理，很多精神疾病都是被定义的。

如果你觉得自己得了饮食障碍，拼命将自己划到这个病症中，也可能给自己徒增压力。

而你完全接纳自己，用爱的态度对待自己，症状也可能就自愈了。

卡伦霍尼说，神经症的根源是焦虑，而焦虑不就是因为自己不能接纳自己，不能爱自己导致的吗？

四、想着这个选秀结束了，我就跑路，但是看到范丞丞他的梦想才刚刚开始，就忍不住说陪他走一段路吧，他真的比别人实现梦想要难太多，别人接纳他只能靠自己慢慢圈粉，姐姐带给了他很多别人努力了很久都很难的得到的东西，但是他被大众接受，被更多人喜爱比任何一个同时选秀出道的人都难，永远都会有人用异样的眼光看他，否定他，他真的太令人心疼了。

他自带流量和众人目光，当时我看节目也是冲着fbb的弟弟这几个字去看，我不知道他从一开始为这个节目带来多少热度，但是节目组用他开炒作从第一期到决赛就从来没有停过，他当初最吸引我的是他反差的性格，努力又谦逊的小孩，他说他是人来消，他是不够自信，太多人盯着他了，看他出丑，但是后来的他并没有什么嘲点，路人粉也吸引了很多。他的脸给我最大感觉就是高级贵气，但是一笑，反差萌又让人心化了，即使是大牌站台活动，他的气质也能撑的起来。

我从来没有这么真情实感的追星，但是范丞丞值得，心甘情愿买他代言、杂志，不远千里跑过去为他过生日，给他举灯牌，让他知道，他这么好，值得被喜欢，616那天，我在现场没有哭，只记得一直在大声叫他名字，一遍又一遍喊着范丞丞范丞丞丞哥丞哥宝宝宝宝，后来回酒店，看着自己录的视频一遍一遍的看，哭成狗，丞丞啊，你看，有这么多人喜欢你啊。

从偶练到现在，差不多四个月了，饭圈真的太难熬了每天过的心累无比，真的快狗不动了

五、光明是我。黑暗也是我。

不需要多余的恐惧，也没必要去想得太多。

不知道干什么的时候就放空吧，还有太多的事要做。

学着接纳任何形式的自己，别去逃避。

保持等待，保持忍耐。

六、各种各样的人来过你的生命

吝啬的慷慨的

敏感脆弱的心胸开阔的

带着不同的谈吐和人生态度

而你留心过的人

都会成为你生命中的一部分

或许某天的一句话一个动作就来自于某个人

这么多年我说不出我爱过谁

但是我有太多习惯本来不属于我

于是我学会接纳自己也学会接纳别人

七、并不是因为我们的心灵纯净和强大就可以做到清晰地认识自己并且包容和接纳自己，而是努力地去认识自己的内心并且接纳自己这件事情已经让我们变得更加纯净和强大。

八、做个女孩子吧，社交宁靠卖萌也不要靠耍宝，即便不能温柔也不要狂野。接纳自己的女性传统形象不好吗？

真的有点想不起究竟是从什么时候开始就以女性化特点为耻了，还给自己定了个罪名叫“卖弄女性特质”呢？

九、我特别不喜欢自己的一点是疑心病特别重。我很难相信别人，特别难以接受一个新的环境，总觉得这个新环境不是我该待着的地方，可是我也不确定怎样的生活，怎样的环境才是我应该认真去融入的。我总是怀着戒心，这样一点儿都不虔诚…我也很想特别认真、真诚的去接纳所有人，待他人以自己最善良的方式，在和别人相处的时候不含任何杂念，可是我就是时常做不到。时常对于不熟悉的人，都抱着能不和他接触就不和他接触的怪念头…会因为他让我不舒适的行为而故意的不去与他相处，故意的不去接触他，这样一下子就把别人排出了交际范围…这样一点儿都不好

十、另外，我感觉我有必要把今天的一个小体会记录一下。今天突然感到很有悦纳自己的必要。且不说悦，起码要接纳。之前一直想不明白诸如外向内向的问题，总感觉无法变成家人口中的sociableadult，可是又觉得现在自己这样真的很差吗？可能因为无法接纳自己，所以常常觉得很不自信。这几天看了一篇文章，说女生要接纳自己的身体，不要被局限在唯一的一种审美观里。深以为然。又想到我也应该接纳自己的性格。当然接纳不代表不听建议。话说那天听到别人说，我一直觉得自己很special的时候，真的是非常羡慕了。希望自己有天也能这样。今天算是有了些进展呢

十一、最近学的一节课，接纳自己

很可惜，到现在为止，这节课我还没有过关合格

十二、心情不好就尽力调整，身体不舒服就适当休息，工作太忙就提高效率，脆弱和无奈学着接纳，一切都需要自己努力，我不愿做那个始终戚戚自怜的人~做个揪着头发把自己从泥里拔起来的人，自己让自己开心点

十三、医生要我接纳我自己，以前内心太匮乏，总想用一些外在的东西来证明自己的价值，怕别人的眼光，其实显的愚蠢又肤浅，现在能把真实的自己从那个虚假的幻想里拉出来了，坦荡荡的反而自由快乐了许多，我就是我，好的也是我，坏的也是我，随便你怎么看我。

十四、骄傲的人有一些共同点：她们知道自己的力量，也不否认现实的困难。她们接纳自我的特别，也接纳所有和自己不一样的选项。她们追求自身的完善，同时不轻视每一个对手或同伴。她们不认为人生容易，但她们兴致勃勃，敢于直面，无论世界有多不完美，无论这一路有多少不可预见的挑战。

——否则，又有什么好骄傲的啊？

十五、这学期心情很复杂，一个小事就能让我思考很久，泪点低，听到别人不开心的事情就会觉得心酸，感同身受这个词是在咨询课上学的，也是在我倾听着那些信任我的人在向我倾诉自己不愉快的事情的时候用的，人生啊有很多砍需要我们去渡过，去接纳自己吧，学会去解决吧，你想的只是你想的，有时候吓到自己的永远是自己想出来的结果，行动了才知道真正的结果，过了那些坎总会有让我们开心的时候，真心希望身边人能开开心心吧！

十六、有时候要学会放过自己，不和自己较劲儿。。。

与自己和解以后，去试着接纳自己。。。

你没有那么好，但也没有那么坏。。。

十七、现在摸着胸口（请摸自己的胸谢谢）认真的问问你自己，

有没有拿得出手的东西，跟这个世界博弈，换取你想要的回报？

有没有做过一件甚至多件值得称颂的事情？

有没有完成近期制定的生活和工作计划，并每一天有效执行？

有没有在你的生活圈里被接纳和认可并取得一定的业绩？

有没有挖掘自己的潜力，形成自己的标签？

如果一项都没有，那希望你能从此刻开始深度审视自己，重新开始生活。

十八、每个人都会成长，但不是每个人都会成熟。

真正的成熟由两部分组成，一半是对美好的追求，一半是对残缺的接纳。当你内心可以容纳许多自己不喜欢的事物时，这才叫成长。

十九、而立之年，给自己放天假，祝自己生日快乐，我爱的人，爱我的人每天开心，我们永远幸福的在一起

亲爱的丫头你要一直好好的，无论世事如何变化，坚持自己原有的样子，肆无忌惮的笑，生活就是这样，你必须要用你的方式来面对它的变换，不惧风雨也接纳彩虹

30以后，丫头，对自己更要认真些，你喜欢的文艺，自信，优雅，大气一定要慢慢融入自己，做独具魅力，风格的你，并朝着自己梦想的方向前进，不惧风雨

偶尔累了，给自己释放，可以像足球场上的奋力奔跑，也可以像歌唱故事一样呐喊，无论某种方式，给自己休息的心灵空间，工作和生活一定要分开，该笑的时候一定不要太安静，遇到困难，静下心来，不要急于给予回复，委屈的时候，哭一哭没关系，擦干眼泪，依然笑对一切

工作上可以叱咤风云，可以优雅娴熟，自信大方，生活上还是要温柔似水，因为无时无刻不要忘记你是女人

如果你还是那么喜欢英语，那就偶尔学一学，不要当成任务，这样你会很累，我们要轻松快乐面对自己喜欢的东西

丫头，你有一个坏毛病，知道吗？你对一切你不知道的东西都很好奇，每样东西你都想去尝试，听到好听的歌，你要写歌，看到朋友跳舞健身，你要下定决心也去，工作遇到困难，你后悔自己没用功读书，算账的时候又觉得自己该去学财务，电脑，诸如此类的，关键有时侯心情不佳时，你会太讨厌自己，感觉自己一无是处，没人喜欢，没朋友。其实丫头，你要正确面对自己，面对生活，没必要苛待自己，你就是你

好了，丫头，还有好多美好的东西在等你，加油吧！你会越来越好的！

二十、你必须内心丰富，才能摆脱这些生活表面的相似。

二十一、总有一些人是令人讨厌的，总有一些事是恶心到极致的，即使这样，我也要微笑着去面对，微笑着去接纳……如果人生轻易被打败，那就不是我自己了……

二十二、不论采访如何，品一品李易峰的回答，他真的是一个骨子里就很随性的人尽量平和的看待他遇到的一切，好的不好的都尽数接纳，同时头脑清醒逆流而上的守着自己的目标和底线，喜欢上这样的人是幸运

二十三、最近和女朋友们聊，

我们都非常赞同到了一定岁数以后，女生一定要活的越来越通透，

多结交真诚并且有营养的女友，少在意他人尤其男人味儿的评价，

想要什么，不要什么，都明明白白的，

也明明白白的认识自己，比旁人360度加起来更客观的了解和接纳自己，

拎的清，不把决定权轻易交给别人，不讨好和迎合别人，

多给予爱，而不是等待有人施舍爱，

多未雨绸缪的积淀，而不是等机会来临慌了阵脚，

多和天性弱点较劲，少让自己拧巴。

这些不是说说而已，做到深入骨子里真的需要智慧~

二十四、只希望这个男孩子被所有人接纳和喜欢，然后用自己余生的一部分爱去爱他关心他保护他

二十五、这世界的肮脏不堪，是擦不净的。我开始慢慢接纳它，是我把自己眼中的美放低了，天地大美，人间地狱。

二十六、人活得很苦的原因，往往是不接纳自己既定的事实。人受苦的根本，是根本不原谅自己曾有过的失误或不愿接受曾有过的丧失。

二十七、这个世界非常多样，自我实现的方式，不只那一种。我们每个人都不一样，不要想成为别人，那是妄念，看清自己之后，要敢于接纳自己，爱自己，成为更好的自己，这条路永远不会错。

二十八、人的精神成长，往往就是最后你知道了但是做不到，比如管理情绪，比如接纳自己，大家就是做不到啊。这里面分两个层次，第一个真的理解自己的问题在哪就只有少数人，这少数人知道了问题，再去提升，这就更少了，因为具体的提升方法，目前都极少有系统的专业的人指导，即使有，也没有几个真的是愿意来转变的

二十九、三年了，终于去了一趟心理咨询

还是很丢脸哭了粗来，但很开心

虽然依旧没有办法直面半年前的自己

但能得到“现阶段应该不会自杀”的肯定了

老师说，目前已经积极很多了

内心其实也不想放弃世界了

要学会慢慢接纳自己

今后我也要努力活下去呀

三十、所以这样安慰自己会不会慢慢的进取心都没有了每个人的追求不一样吧不可以说别人修图就是不接纳自己啊想要变得更好也是一种很阳光的心态吧

三十一、对父母的不满，怨恨，其实是对自己的不满和怨恨。好好接纳自己，好好爱自己Www、GuaZe、ComTABUZHE网，是对父母最好的孝顺，我爱自己，也爱你们。

三十二、人能取得别人的原谅，但没办法原谅自己。

这就是意识到自己错了，却发现很多事情都已经没办法改变时的痛苦。人不是总有语境可以道歉的。有些事情是你隔了很久想起，才开始知道难受的。

但困住自己没有意义。

人就是这样成长的。可学会接纳过去的自己，不代表人可以一直混蛋下去。

“但我现在有变的更好，同样的错误不会一犯再犯。而那些你觉得遗憾，没办法面对的时刻，就由我来让它变得圆满吧。”

三十三、时而热情高涨，时而沉入谷底

情绪都是正常的

关键是正视自己的情绪，然后接纳它

抱抱低落的自己

三十四、为什么会有校园欺凌？其中一个原因就是缺乏共情教育，不接纳他人的特点，以自己为中心，想尽一切办法排除异己，尤其针对某方面弱势的同学

三十五、愿你的真诚有人喜欢接纳！希望自己以后不要再做这种违背内心的事。再见！职场！

三十六、生命不是比较，不是战胜，而是接纳和完善。常常走向内心，反省自己，了解自己，知道自己的不足，知道自己的方向和梦想，接纳自己并不断地精进。一个人如何对待自己的时间，就是他的生活态度。在有限的珍贵时光里，与其关注、讨好他人，不如修养和完善自己。最后，学会承受孤独、享受独处。

三十七、只有深入了解自己，

才能更好地接纳自己，

从而与这个世界握手言和。

三十八、什么叫人是自由的，一个人有接纳自己的权利也有否定自己的权利，一个人否定自己是自己的选择，干嘛老咄咄逼人告诉全世界的人你要接纳自己？？？不想接纳还有错了，活下来命就是自己的，别用什么自私自爱绑架别人，自爱是选择，自私是选择，无私也是选择，不爱自己也是选择，管人家干什么

三十九、我们总是容易被他人所左右，情绪往往不受控制被他人影响，琐碎的事情让我们忘了自己的路该怎么走，自己是一棵树，内心强大的枝干往往获得最大的能量让自己成长，而那些旁枝是你枝繁叶茂的体现，接纳它作为自己强大的辅助，让自己更完美

四十、当喜怒哀乐还停留在别人对自己的看法就要向内心寻找出发点和接纳爱自己的心找到自己的实相外界就无法影响到自己了