1、没有什么可怕的，你要相信一切都会好好的。即使你很害怕，很痛苦，很迷茫，也不要放弃希望，未来的你幸福的你，在等着现在的你恐惧的你。——

2、难过了，悄悄走一走；伤心了，默默转一转。人生，所有的事情，哪能事事如意，样样顺心，何况，痛苦也不是人生的全部，伤过，哭过，生活还得继续，世上，难的就是忍受。伤了，咬紧牙关，痛了，撑起腰杆。人生，需要如此。面对生活种种不幸，不悲，不哀，就像面对花落草衰，自然而坦然，明天，还得继续。

3、对具有高度自觉与深邃透彻的心灵的人来说，痛苦与烦恼是他必备的气质。陀思妥耶夫斯基

4、人要是惧怕痛苦，惧怕种种疾病，惧怕不测的事情，惧怕生命的危险和死亡，他就什么也不能忍受了。卢梭

5、木头对火说：“抱我”！火拥抱了木头，木头微笑着化为灰烬！火哭了！泪水熄灭了自己，当木头爱上烈火注定会被烧伤。

6、不要慨叹生活的痛苦！慨叹是弱者

7、有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，伟人能把流星变成美丽的焰火，而我呢，只能祈祷，这个没有奇迹的夜晚。

8、支配战士的行动的是信仰。他能够忍受一切艰难痛苦，而达到他所选定的目标。巴金

9、不要给伤害你的人第二次伤你的机会

10、今日的你是你过去习惯的结果；今日的习惯，将会是你明日的命运。改变所有让你不快乐或不成功的习惯模式，那么你的命运将改变，习惯的领域越大，生命也就将越自由充满活力，成就也会越大。

11、剩下二十一克的灵魂，是我最后爱你的方式。

12、人生的太多的痛苦和不幸，都是因为想要活成别人那样，而不是活成自己这样。你若和别人攀比，就会变得不自在。

13、情感世界里，最不应该放在心上的是男人的承诺，最值得珍惜的是一个男人对你真真切切的好。再惊天动地的山盟海誓都抵不上不离不弃的陪伴相守，再刻骨铭心的爱恋都不如柴米油盐平实的幸福。要想找到长久的幸福，就要看透这些，要剔除内心虚幻的想法，只有自己脚踏实地了，才能找到真切的幸福。兰心

14、经验是由痛苦中粹取出来的。

15、不要常常觉得自己很不幸，世界上比我们痛苦的人还要多。

16、当你觉得痛苦的时候，不要再去增加别人的痛苦；当你觉得烦恼的时候，也不要再自寻烦恼。不会自寻烦恼，是智慧的表现；不增加别人的痛苦，则是悲心的表现。

17、一个人越知道时间的价值，越倍觉失时的痛苦呀！但丁

18、人一切的痛苦，本质上都是对自己的无能的愤怒。──王小波

19、所有的痛苦，一切外在的不幸，都是幻想，都只是一场梦一场戏，根本没什么好担心的。

20、你不同情跌倒的人的痛苦，在你遇难时也将没有朋友帮忙。波斯萨迪

21、世界上有这样一些幸福的人，他们把自己的痛苦化作他人的幸福，他们挥泪埋葬了自己在尘世间的希望，它却变成了种子，长出鲜花和香膏，为孤苦伶仃的苦命人医治创伤。《汤姆叔叔的小屋》

22、天空中飘不完的云彩，有那一片能擦出浪漫的人生？

23、世界上最痛苦的事就是笑脸相迎你最讨厌的人。

24、幸福是痛苦的陪衬。而痛苦又分两种，一是肌肤上的，一是良心上的。尤其是后者，有时候更痛。

25、爱情中的欢乐和痛苦是交替出现的。乔拜伦

26、在爱情生活当中，把所有的痛苦独自承受的人是最愚蠢的人，因为你根本就质疑了你的另一半他不能和你共同承担，你也剥夺了他和你共同承担那些责任的权力，我非常欣赏那些有商有量的夫妻，也许他们平时经常吵闹，但那就是实实在在的生活，真正的生活就是应该共同面对，共同进退，更何况你的男朋友。

27、嫉妒是一种叫人痛苦的感情，可是如果一个人毫无这种感情，爱情的温柔亲密就不能保持它的全部和热烈。休谟没有耐性，爱情就不会成功。

28、凡是新的事情在起头总是这样一来的，起初热心的人很多，而不久就冷淡下去，撒手不做了，因为他已经明白，不经过一番苦工是做不成的，而只有想做的人，才忍得过这番痛苦。陀思妥耶夫斯基

29、佛的智慧把爱当作痛苦得根源加以弃绝，扼杀生命的意志；人的智慧应把痛苦当作爱的必然结果加以接受，化为生命的财富。

30、多数人认为勇气就是不害怕。现在让我来告诉你，不害怕不是勇气，它是某种脑损伤。勇气是尽管你感觉害怕，但仍能迎难而上；尽管你感觉痛苦，但仍能直接面对。

31、会过去的，就会过去的。我们的痛苦，我们的悲伤，我们的负罪。

32、当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。

33、生命之中最快乐的是拼搏，而非成功，生命之中最痛苦的是懒散，而非失败。

34、有理想在的地方，地狱就是天堂。有希望在的地方，痛苦也成欢乐。

35、时间是世界上一切成就的土壤。时间给空想者痛苦，给创造者幸福。麦金西

36、请享受无法回避的痛苦。

37、我们对于儿童有两种极端的心理，都于儿童有害。一是忽视；二是期望太切。忽视则任其象茅草样自生自灭，期望太切不免揠苗助长，反而促其夭折。所以合理的教导是解除儿童痛苦增进儿童幸福之正确路线。《陶行知全集》

38、本来一切都很圆满，但是有了爱，只要有了爱，一切就不同了，不再是圆满，而是巨大的缺憾。你总会爱上那些带给你痛苦的人，他肯定会带给你痛苦的，他并没有做错什么，他没有改变，但是他以前带来的那些欢乐，只因为感受的不同，轻易就变成了痛苦。

39、遇到对自己好的人，就不要让他从自己的身边溜走，要他对自己一辈子好。如果你喜欢他却不爱他，慢慢的去接受他，走进他的世界，读懂他的故事，让自己爱上他。我宁愿慢慢的去接受一个爱自己的人，也不愿意努力的爱一个不爱自己的人。因为爱是痛苦，被爱是幸福。

40、人活着，每天就是困惑烦恼夹杂着沮丧！在回头的时候还是忘不了以前有用吗，是开心点还是继续下去只有自己决定。