1、给自己定下目标，以后十一点之前一定要睡觉。

2、失眠到想搜搜瓜吃都搜不到，明天一定十点钟上床、十一点睡觉！

3、十一点之前必须睡觉的坚持，在最近半年，似乎离我好远。

4、我要是能每天十一点就犯困睡觉，就是那种玩手机都能睡着，太羡慕了，我少活几年都可以。

5、三月的第一天开始，每天最迟十一点必须睡觉。

6、十一点多了！要去睡觉了！早睡早起身体好！睡觉！晚安！

7、如何调理生物钟，睡前喝点酒，不到十一点就想睡觉，特别好使！

8、要每天十一点前睡觉，不然我就只能去祸害别人了。

9、昨晚十一点睡觉，自然醒凌晨五点睡眠时间永远都是六小时。

10、我也是原本十一点就要睡觉，哦没想到一下整到两点多。

11、十一点十分开始睡觉，现在凌晨三点四十，我好难，我要买褪黑素了。

12、十一点之前不睡觉，过了十一点就再难入睡，可怕的生物钟。

13、十一点多开始睡觉，期间一直没碰手机，到现在还没睡着，我是要升仙了吗明明想睡觉却睡不着，关键是第二天还要起来上班。

14、最近脸色特别难看，终于昨天做到了十一点前睡觉，新年给自己定的第一个目标，消除黑眼圈！

15、十一点睡觉人太舒服了，今晚还要十一点前睡。

16、每天入睡要花两个多小时，今日flag，十一点前睡觉。

17、我又不开心了，坚持了四天十一点之前睡觉第五天失败了。

18、十一点就开始睡觉，到现在还没睡着。这一切要从白天的那奶茶说起。

19、复工的快乐可能就是十一点困了就睡觉，早上七点多就醒了，不熬夜了。

20、害，说好十一点之前必须睡觉的再一次失败了。

21、我已经连续一周十一点多睡觉了。感觉身体越来越健康了。大家千万别熬没有意义的夜，早睡早起对身体好真的！

22、定个目标，三月瘦到52斤，现在体重55、2，加油！今天十一点前睡觉！明天早起做运动。

23、十一点过就开始闭眼睡觉硬躺到现在我再也不想扰乱我的生物钟了赶紧恢复正常吧。

24、也不知道怎么回事，不十一点睡觉睡不着，十点半睡觉到十二点多才能睡着，好神奇。