1、人无远虑，必有近忧；人无长寿之意识，必无健康之身体。

2、只有对前途乐观的人，才能不怕黑暗，才能有力量去创造光明。乐观不是目的，而是人生旅途中的一种态度。

3、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。

4、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。

5、世界上唯一有价值的东西，就是一个人充满活力的灵魂。

6、良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。

7、忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。

8、大其心容天下之物，虚其心受天下之善，平其心论天下之事，定其心应天下之变。先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。

9、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！

10、预防事故案件，心理工作关键，学好心理知识，当好咨询骨干。

11、有了积极的心态，便有了战胜一切困难取得成功的信心。我们对生活态度决定了我们的人生。

12、保健保健，有病保健，为时已晚，受罪花钱。结果——平均寿命，差二十年。

13、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。

14、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。

15、少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

16、树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。

17、生活中，谅解可以产生奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解犹如一个火把，能照亮由焦躁、怨恨和复仇心理铺就的道路。——穆尼尔·纳素夫

18、淡泊以明志，宁静以致远。牢记在心间，长寿过百年。

19、学会向别人倾诉，在倾诉中释放自己的压力；学会倾听别人的倾诉，在倾听中告诉别人生活更美好。

20、人生在世，应该对事业热情，对生活热情，对他人热情。谁能保持这三方面的热情，谁将会有意义地度过一生。

21、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。

22、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。——释迦牟尼

23、房宽地宽，不如心宽。

24、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。

25、乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。

26、人生若戏，有缘相聚。彼此情谊，务须珍惜。琐事殴斗，庸人之举。大智若愚，舍私取义。俯仰无愧，心旷神怡。随遇而安，自成天趣。

27、千保健，万保健，心态平衡是关键。

28、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。

29、把住病从口入关，身体健康寿命添。少吃有滋味，多吃伤肠胃。饭后百步走，天天精神抖。人强人欺病，人弱病欺人。人勤病就懒，人懒病就勤。

30、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

31、人生追求有目标，人生奋斗有希望，无论道路多曲折，还是多艰难，这都是人类平凡的人生。这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的。——亨·奥斯汀

32、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。

33、任凭世间沧桑变，我心平静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。

34、流水不腐，户枢不蠹。身怕不动，脑怕不用。志怕不坚，心怕不静。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。

35、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！

36、早饭好而少，午饭厚而饱（八九分饱），晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。

37、恶有恶报，善有善报，不是不报，时机未到，时机一到，一切都报。恶人大都命短，好人一生平安。

38、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。

39、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

40、大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。

41、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智，

42、内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。

43、健康长寿之法：“保健锻炼，快走慢跑”；健康长寿之道：“三四五顿，七八分饱”；健康长寿之秘诀：“按时作息，规律生活”；健康长寿金钥匙：“心理平衡，天天欢乐”。

44、养生八字诀：童心、猴行、蚁食、龟欲。像孩子一样无忧无虑，像猴子一样跳跳蹦蹦。像蚂蚁一样细嚼慢食，像乌龟一样淡泊寡欲。

45、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。

46、旺盛的精力，来自健康的身体；愉快的笑声，是精神健康的标志。

47、健康不是一切，没有健康没有一切。

48、人生如鲜花，令人赞赏；如美酒，使人陶醉；如希望，令人奋发；如动力，催人奋进。

49、物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。

50、真诚的、十分理智的友谊是人生的无价之宝。你能否对你的朋友守信不渝，永远做一个无愧于他的人，这就是你的灵魂、性格、心理以至于道德的最好的考验。——马克思

51、为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。

52、饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。

53、好儿好孙子，不如好身子。身体有精神，全家乐滋滋。少病少累赘，自己少受罪。儿女少受累，省钱省药费。

54、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

55、健康，来源于健全的心理状态。保持良好的心理状态则不会患病。

56、生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。

57、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

58、通则不疼，疼则不通。血脉畅通，百病不生。脑子常用，目明耳聪。精神不运则愚，血脉不通则病。

59、四莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲；至乐莫忘求知，求知莫忘读书。

60、运动、节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力；懒惰、奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。

61、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神文明，还没跟上。认真学习，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体。

62、丝不织不成网，铁不炼不成钢；身体不炼不结实，意志不炼不坚强。

63、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。

64、心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。

65、有病的皇帝，不如无病的乞丐。

66、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。

67、不是烦恼太多，而是心胸不够开阔。

68、养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。

69、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。

70、人生四愈：良好的决断愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈强，身心健康的状况愈好。

71、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

72、快乐是一种思想。思想快乐，你就是一个快乐的人。思想不快乐，你就快乐不起来。

73、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。

74、病从口中入，寒从脚下起；无病要早防，有病要早治。

75、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根

76、健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。

77、心胸宽阔，保健对联：上联：荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联：去留无意漫观天空月圆月缺。横批：任凭风浪起稳坐钓鱼台。

78、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。

79、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。

80、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。

81、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。

82、药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。

83、塞翁失马，安知非福。天有不测之风云，人有旦夕之祸福。祸福相依时运变，人生风水轮流转。黑夜前头黎明到，寒冬过去是春天。

84、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

85、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

86、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。

87、尊重生命尊重他人也尊重自己，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。——弗洛姆

88、欲得长生，肠胃常清；指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健；春捂秋冻，不生百病。

89、必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。

90、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

91、发怒容易使人失去理智，给我们的身体乃至学习、工作和生活造成危害。所以我们应加强自身修养，做到克已制怒。

92、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。

93、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。

94、锻炼和运动，增进人体的健康和乐观的情绪。健康和乐观，乃是幸福生活和延年益寿的保障。

95、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

96、贪吃贪睡，添病减岁。甜语甜食，夺志坏齿。生活有度，人生添寿。吃饭有度，不胖不瘦。

97、身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。

98、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。

99、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！

100、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。