1、灾难本身即是一剂良药。——考柏

2、意志——这不单纯是欲望和欲望的满足，同时也是欲望和制止，欲望和放弃。假如你的孩子仅仅受到实现自己的愿望的训练，他是不会有最大的意志的。——马卡连柯

3、火，只能把铁炼成钢，却无法把铁烧为灰烬。——刘白羽

4、岁不寒，无以知松柏；事不难，无以知君子。——荀子

5、一个人要开化一个最闭塞的地方，有了钱还不行，他还得有知识；而且知识，正直，爱国心，如果没有坚定的意志，把个人的利益丢掉，献身于一种社会的理想，那也是白费。——巴尔扎克

6、人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。——奥斯特洛夫斯基

7、一次不幸胜过千条告诫。——-谚语所有的事情在变得容易以前都是困难的。——托·富勒

8、痛苦是人类伟大的教师。灵魂在痛苦的气息下日益茁壮。——叶欣巴哈

9、患难困苦，是磨炼人格之最高学校。——梁启超

10、经不起不幸是最大的不幸。

11、上帝的恩惠像一支蜡烛，人的意志像制蜡烛的蜡，人要登上炼狱山顶的上地上乐园，也缺少不得自己的意志。——但丁

12、逆境有一种科学价值。一个好的学者是不会放弃这种机会来学习的。——爱默生

13、磨难，对于弱者是走向死亡的坟墓，而对于强者则是生发壮志的泥土。——卢梭

14、一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。——爱因斯坦

15、只要与困难抗争，便能使孱弱的筋肉变得坚强。——卓宾

16、一朝开始便永远能将事业继续下去的人是幸福的。——赫尔岑

17、种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨炼。——夏衍

18、失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好一件工作的方法是什么。——爱迪生

19、在灾难而前不可屈服，而应更加勇敢地去正视它。——维吉尔

20、只有永远躺在泥坑里的人，才不会再掉进坑里。——黑格尔

21、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

22、生命里最重要的事情是要有个远大的目标，并借助才能与坚毅来完成它。——歌德

23、每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。——爱默生

24、凡作事，自发端以迄成功，不论其间有何等之困难，均当竭力为之。——管绿荫

25、如果意志要想具有法的权能，它就必须在理性发号施令时受理性的节制。——阿奎那

26、横逆困穷，是锻炼豪杰的一副炉锤。能受其锻炼，则身心交益；不受其锻炼，则身心交损。——洪应明

27、贫苦就如熔炉，伟大才智都会在其中炼得纯净和永不腐蚀，正如钻石那样，能够经过千锤百炼而不分粉碎。——巴尔扎克

28、痛苦是我们本质中所具备最深切的东西，以过痛苦与忍受的结合，而显得真切及神圣。——哈兰

29、没有坎坷的人生乃平淡之人生。

30、大自然既然在人间造成不同程度的强弱，也常用破釜沉舟的斗争，使弱者不亚于强者。——孟德斯鸠

31、挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会。——邹韬奋

32、艰难时刻具有科学价值，一个善于学习的人是决不会错过这种机会的。——爱默生

33、以勇敢的胸膛面对逆境。——贺拉斯

34、患难可以试验一个人的品格；非常的境遇方才可以显出非常的气节；风平浪静的海面，所有船只都可以并驱竞胜；命运的铁掌击中要害的时候，只有大勇大智的人才能够处之泰然。——莎士比亚

35、人处患难之境，如香草之受压榨则芬芳愈烈。——西培尼士

36、受苦是考验，是磨炼，是咬紧牙关挖掉自己心灵上的污点。——巴金

37、千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。——郑板桥

38、无论头上是怎样的天空，我准备承受住任何风暴。——拜伦

39、无论何时，不管怎样，我也绝不允许自己有一点点心丧气。——爱迪生

40、世人缺乏的是毅力，而非气力。——雨果

41、人不是仅仅为了爱而生存的。——赫尔岑

42、人要是惧怕痛苦，惧怕种种疾病，惧怕不测的事件，惧怕生命的危险和死亡，他就会什么也不能忍受的。——卢梭

43、青年之字典，无“困难”之字，青年之口头，无“障碍”之语；惟知跃进，惟知雄飞，惟知本其自由之精神，奇僻之思想，锐敏之直觉，活泼之生命，以创造环境，征服历史。——李大钊

44、身处逆境而泰然自若，乃高雅之极致。——琼·吉内特

45、逆境可以使人变得更聪明，但不能使人变得富有。——托·富勒

46、卓越的人的一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬

47、忍受灾祸不难，但忍受到底决非易事。——塞内加

48、大自然给予人们困难时，也给人们增添了一份智力。一格言顺境最易见败行，逆境最可见美德。——费兰西斯·培根

49、人不能在顺中认识人生，必须在痛苦中，在寂寞里，认识这繁华的世界，哪是真的？哪是假的？由此而锻炼出一种明净无尘的心境，才能深刻地体验人生。——彭柏山

50、高尚的人总是默默地忍受悲痛。——席勒

51、说出自己的不幸，痛苦便会减轻。——高乃依

52、无畏的气概可去这避难。——普劳图斯

53、逆境中，人靠希望得救。——拜伦

54、在命运的颠沛中，最可以看出人们的气节：风平浪静的时候，有多少轻如一叶的小舟，敢在宁谧的海面上行驶，和那些载重的大船并驾齐驱！可是一等到风涛怒作的时候，你就可以看见那坚固的大船像一区凌空的天马，从如山的雪浪里腾跃疾进；那凭着自己单薄脆弱的船身，便想和有力者竞胜的不自量力的小舟呢，不是逃进港口，便是葬身在海神的腹中。——莎士比亚

55、人须在事上磨练，方立得住，方能静亦定，动亦定。——王守仁

56、困难是一个严厉的导师，和我们角力的人可增强我们筋肌，并磨练我们的技巧。我们的对手是我们的帮助者。——贝克

57、在命运的颠沛中，最容易看出一个人的气节。

58、意志坚强，就会战胜恶运。

59、患难可以试验一个人的品格，非常的境遇可以显出非常的气节。——莎士比亚

60、烈火见真金，逆境出英雄。——塞内加

61、你居在困难中也不要惴惴不安，往往总是从暗处流出生命之泉。……不要因为时运不济而郁郁寡欢，忍耐虽然痛苦，果实却是最香甜。——波斯·萨迪

62、即使遇到了不幸的灾难，已经开始了的事情决不放弃。

63、困难和折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢。——契诃夫

64、若是为女人而沉湎于情网而不能自拨，对于自己是一笔损失。——屠格涅夫

65、意大利有一句谚语：对一个歌手的要求，首先是嗓子、嗓子和嗓子……我现在按照这一公式拙劣地摹仿为：对一个要成为不负于高尔基所声称的那种“人”的要求，首先是意志、意志和意志。——奥斯特洛夫斯基

66、一切痛苦能够毁灭人，然而受苦的人也能把痛苦消灭！——拜伦

67、钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。——奥斯特洛夫斯基

68、即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。——张海迪

69、短时期的挫折比短时间的成功好。——毕达哥拉斯

70、焦虑与磨难才能使人耳聪目明，这是大家都懂的道理。——罗布莱斯

71、即使在把眼睛盯着大地的时候，那超群的目光仍然保持着凝视太阳的能力。——雨果

72、困难是迈人理的第一步，不论遇到惊涛骇浪的灾难，或狂风暴雨的险阻，凡是可以安然渡过这些困难的人，不管现在是十八岁也好，八十岁也罢，都将是一种非常宝贵的体验。——拜伦

73、给孩子多多提供尝试机会也是实施挫折教育的有机组成部分。孩子一旦被剥夺了尝试的机会，也就等于被剥夺了犯错误和改正错误的机会，因此也不可能迈向成功之路。——舒马赫

74、君子遇穷困，则德益进，逆益进。——陆九渊

75、斗争是掌握本领的学校，挫折是通向真理的桥梁。——歌德

76、吃得苦中苦，方为人上人。

77、莫道浮云终蔽日，严冬过尽绽春蕾。——-陈毅不经灾难不知福。——托·富勒

78、火以炼金，逆境磨炼人。——辛尼加

79、开发人类智力的矿藏是少不了需要由患难来促成的，要使火药发火就需要压力。——大仲马

80、文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，兵法修列；不韦过蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》、孤愤》；诗三百篇，大抵贤圣发愤之所作也。——司马迁

81、天若无霜雪，青松不如草。地若无山川，何人重平道。——《诗人玉屑》

82、很少见到有人专心致志地去完成一件美好而正当的事。我们通常见到的，不是畏首畏尾的学究，就是急于求成的莽汉。——歌德

83、我的本质不是我的意志的结果，相反，我的意志是我的本质的结果，因为我先有存在，后有意志，存在可以没有意志，但是没有存在就没有意志。——费尔巴哈

84、在一个崇高的目标支持下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功。——爱因斯坦

85、故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。——《孟子·告子下》

86、困难增强心力，犹劳动增强身体。——塞涅卡

87、好的运气令人羡慕，而战胜厄运则更令人惊叹。——塞尼卡

88、痛苦并非坏事，除非痛苦征服了我们。——金斯利

89、有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。——徐特立

90、谁经历的苦难多，谁懂得的东西也就多。——荷马

91、灾难是人的真正试金石。——博蒙特

92、山重水复疑无路，柳暗花明又一村。——陆游

93、吾志所向，一往无前，愈挫愈者，再接再励。——孙中山

94、“不耻最后”。即使慢，弛而不息，纵会落后，纵会失败，但一定可以达到他所向的目标。——鲁迅

95、环境越是困难，精神越能发奋努力。——郭沫若

96、困难会使人心智坚强，一如勤劳会使人身躯强壮。——诺曼·文森特·皮尔

97、艺术的大道上荆棘丛生，这也是好事，常人都望而生畏，只有意志坚强的人例外。——雨果

98、逆境，是倾覆弱者生活之舟的波涛；它又是锤炼强者钢铁意志的熔炉。——戴维

99、你们应该培养对自己，对自己的力量的信心，百这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得的。——高尔基

100、告诉你使我达到目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。——巴斯德