永远记得坤坤第一次登上舞台，瞬间被他吸引！永远记得疯狂给坤坤投票刷直拍的日子，永远记得坤坤第一次小心翼翼坐上第一位置的样子！永远记得坤坤为了梦想付出的所有努力和汗水！不忘初心，一路前行！加油坤坤！​

一、我喜欢看，我喜欢听，我喜欢他们云淡风轻的聊起以往，承载着无数选择，判断，努力和汗水的以往。

二、柚子君，优雅如斯，动人如斯，并非始于颜值，因着平昌一战闯入我眼眸。柚子君说，努力会说谎，但努力不会白费。是啊，儿时多病的柚子君，最后也还是通过数不清的努力和汗水，在冰上起舞，惊艳四座。

三、今天看书听歌中度过，分别听了两张完整的CD，用心去聆听花了那么多努力和汗水做成的艺术品。或许，我们走个神，刚好就是他们花了三天努力反复改的几秒钟。不管被忽略、遗忘，还是消逝，艺术家们还是愿意为这道色彩花三天的工夫来修正它，无论多微不足道。想试着去品尝，五分之一外蛋糕的味道。

四、易烊千玺中戏第一是件了不起的事，在这个年龄他承受了太多不该承受的东西。上天总会眷顾那些为了梦想拼命的人，所有付出过的努力和汗水，都不会白费。与同龄人相比，在成长的路上，他很苦很累很拼命，但他没有怪过任何人，他只怪自己不够好，正是用他的才华和努力，一步步登上了高峰。一个少年最好的样子，大概就是易烊千玺。

五、你不是我看第一眼就被惊艳到的，却是我在不经意间被你的魅力吸引到的，一场炸翻全场的battle宇，让我看到你无数光鲜亮丽背后的努力和汗水，却又可以在镜头前呈现出你最开心的一面。

六、都是在低谷期的时候我都在身后默默关注着当初都是怀着梦想去异国奋斗，背后所付出的努力和汗水是无法想象的。

七、五年前的梦想与目标终于实现，凭借自己的努力和汗水扎根在了杭州，拥有了自己的小天地。

八、第一次挑战注意舞蹈拿下三等奖可以算是惊喜了，不妄这段时间的努力和汗水，表白队长和我的小学生们，感谢有你们。

九、连续两天看到她在外面背书，果然学习是走不了捷径的吧，都是努力和汗水才能有这样的成绩，加油。

十、看着胖宇得到越来越多人的关注与认可，觉得你的努力和汗水都值了。一开始的热爱到后来的价值，一步一步都是踏踏实实走来的，如今，你可能更想肩负一份责任，老师或是舞者，都想把街舞文化宣传出去，让更多的人认识并热爱，无论如何，做自己想做的，想要的总会实现的。

十一、从出道到现在，伴随着从不间断的努力和汗水，一步步走到了被全世界认可的位置。相信不管什么时候，防弹少年团的七名成员在阿米心中都是最棒的男子汉！

十二、继续卫冕排舞比赛双冠军！一个多月的努力和汗水没有白费，宣布名次的那一刻感觉疲惫感全消，信息天团真的太棒了，来自三个年级不同专业，我们的创意也是很棒啦！从队形动作表情完成度来说，冠军是实至名归！​

十三、起点低就得比别人付出更多的努力和汗水，不能看别人玩你就玩看别人放松你就放松，因为人家有放松和玩的资本，没有人会轻易成功对吗？

十四、喜笑颜开背后默默付出多少努力和汗水。不能看别人现在笑的那么开心，毕竟人付出过。

十五、现在的成绩就是在证明所有的付出努力和汗水从来都不会白费。

十六、夜深人静，蝉鸣之时，愿我们的努力和汗水，能一直守护好这个城市的万家灯火。

十七、舞台上总是呈现给我们最好的一面，背后默默付出的努力和汗水让我们心疼。你要好好照顾自己，我们才会更加安心。

十八、新的一天又是新的开始，别看昨天的成败，只要一心想着今天的努力和汗水会迎来美好的明天！相信自己，在不断奋斗中学会思考和总结，梦想会实现的！

十九、包含了从练习到出道一路以来，那些令人心疼的瞬间和舞蹈燃爆的单人镜头。舞台上总是呈现给我们最好的一面，背后默默付出的努力和汗水让我们心疼。你要好好照顾自己。

二十、傻瓜，这都是你本该拥有的啊，一直以来，站在舞台上你都是发光般的存在，出色的才能，独特的台风，惊人的学习能力，还有一颗不肯放弃坚持到底的初心。现在一切都是你的努力和汗水换来的，千万人中万幸与你相遇，让ikun陪你把风浪走成红地毯吧。

二十一、不要觉得别人的成功很轻松简单！因为你没有看到别人在成功的道路上付出了多少的努力和汗水！​

二十二、你要相信你的每一分努力和汗水都会在未来化成一颗甜甜的糖。

二十三、从樱花飘到枫叶落，春夏秋冬第十一个年头，你用日日夜夜的努力和汗水逐梦踏光，藤蔓之间，你是勇者无畏生长，我们坚信你所有的汗水最后都会变成勋章。

二十四、可是搞呕真的很好，我从来没有后悔过。努力和汗水，眼泪和笑声都真真切切，依依不舍的眼神和男孩子强忍伤心的互相鼓励，我哭得最狠的就是磊子走和35进20的那两次，大厂里面都是真的吧。

二十五、好像从08年才开始关注NBA，没赶上姚麦组合的巅峰时期，因为有姚明的存在对火箭总有一种情结，然而随着09赛季看着姚明带着火箭杀进西部半决赛，却在对阵湖人时伤退，却没想到以后便再也没看到姚明的精彩表现。都说这个赛季是火箭最有可能夺冠的一个赛季，是因为都看到了火箭的努力和汗水，倾其所有，只为一冠！自己的火箭情结就回来了，想着火箭夺个冠就算弥补对姚明时期的遗憾了吧。结果却是令人失望，内心确实有些难受还是觉得一个赛季的努力与汗水被辜负实在太过于遗憾，老天欠一个冠军给那些努力拼搏过的人！

二十六、只希望可以离梦想越来越近，希望付出的努力和汗水没有白费​​​。

二十七、健身房是一个反射的好地方，越优秀的人越努力。每一个好身材的背后都是无尽的努力和汗水。工作和学习也是一样，坚持别人坚持不下来的，忍受别人忍受不了的，做别人不愿意做的，终有一天，时间会报答你。

二十八、每个人的成功都绝非偶然的，付出的努力和汗水只有自己知道，刘老板白天学习，晚上又去别的学校做二建考前的押题讲座，佩服他的毅力​。

二十九、没有心灵鸡汤，只有不断的努力和汗水​。

三十、年轻的眼泪不会白流希望我的努力和汗水可以让我拥有我想要的过自己喜欢的生活也希望你万事胜意一切皆如你所愿。

三十一、三年前的我，还挣扎在高考的最后一线，对未来充满着紧张和期待。如今的我，即将迎来研究生阶段，人生永远没有终点，你的每一段经历都只是人生的一部分，一个短暂的相聚与离别，所以不必过于焦虑与担忧～祝愿学弟学妹们能够不辜负自己多年的努力和汗水，不辜负自己的青春，圆梦高考！

三十二、昨天的绘本剧演出很成功，小等这主角还是挺压场的。看着舞台上这群活泼可爱的孩子，他们快乐的笑容和自信的表情，不难看出这两个多月来所付出的努力和汗水，你们都是最棒的！

三十三、重温一遍《小森林》，不再是一年前单纯的羡慕，如今更能体会到，看似简单安逸的生活背后所付出努力和汗水。

三十四、世界上所有的好运都是你所付出的努力和汗水的回報。