任务繁重，压力大的时候就更不能逃避，要分轻重缓急，按部就班的把事情一件件做好，不能逃避，不然心里一直都会沉甸甸的，只有完成这些工作，才会真正的轻松。​

一、锻炼打卡第28天，补上昨天的打卡。爬了一趟山。月底有一个重要的考试，我这几天各种压力大，心情烦闷想乱吃东西。打算多买点水果，至少撑不住使劲吃的时候吃水果总比吃零食面包。

二、最近压力大工作忙心情特别烦闷，一度以为自己有了抑郁的倾向，而且因为不运动每天看手机，身体健康下来了眼睛也看不清楚东西了。接下来开始运动舒缓心情，看书充实自己。甩开负能量！​

三、帮一个小朋友买的心灵鸡汤，刚刚到，闲来翻了几页，静心，重拾快乐的小宝典……压力大的时候，心情烦闷的时候可以拿来净化心灵​。

四、压力大，心情烦闷，索性来一次暴走，虽然只是暂时的逃离，好在这微微飘雨的秋夜给了我力量，湿润的空气伴随我的呼吸，似乎不算太糟。

五、压力大，心情烦闷，没有胃口，这几天唯一值得一提的是体重下降了两斤，可我还是不开心，不开心，不想去笑，不想说话。

六、有些时候，可能心情烦闷，抑郁，压力大到崩溃，身边还没个人陪伴，一直没人能说句知心话，没事，文字是最好的知心朋友，通过看电视剧也可以宣泄情绪，有的放矢，偶尔给自己的心情当个空​

七、说错了，重来，压力大，睡眠不好，心情烦闷，真的会变的更丑。

八、讲真心情持续烦闷会长痘会变丑会毁容压力大的毕业季直接自己把自己丑哭在我的脸恢复正常之前不想再见任何人。

九、压力大就停不下来要抽烟很烦闷说说是个好地方什么心情都可以用文字发泄出来还不用担心被身边得人看到消极情绪被打扰挺好的​

十、自习室待烦了，那就把书拿回来，在室外大堂背会书吧；感觉压力大，心情烦闷的时候，，就出去跑会儿步，放松一下，这才是生活该有的样子呀，谢谢你，明白了这些，终于成熟了，可以做自己喜欢的事情（运动），并坚持着。

十一、我只是凡人，也会有疲累的时候，难过的时候，压力大到崩溃想放弃的时候，感谢有你在身边，一直给我鼓励，给我支持

十二、我想有辆车，有辆属于我的车，它可以让我在工作烦闷压力大的时候带我出去放松一下心情，可以在我需要的时候带我去任何地方，也许你们会说都开始上班了，你就自己买车，但是我想问问你们有几个参加工作没多久的能自己买车，也许你们会说有个破车开着就行了，但是你们知道么，同事，朋友，叫着出去玩的时候已经把我遗忘了，因为我去不了，谁想出去玩的时候有一个开个破车还随时掉链子的朋友，也许你们还会说等到结婚再买，我很纳闷，为什么要结婚再买？又不是说这个车买了到结婚就不能要了…慢慢慢慢同事，朋友，离我越来越远，当他们去开阔视野充实自我的时候，而我只能呆呆的看着我的老爷车，静静的发呆。

十三、自从有了你，我觉得很幸运，你和哥哥是我的开心果，心情烦闷压力大的时候身边还有你俩，如今，要让我接受你要离开我的事实，我怎么都接受不了。你生病你难受我跟着也难受，叮当，咱撑过去好不好，拜托你，别走。

十四、有时候压力大得想吐血，但是放手那是不可能的​

十五、有些时候，可能心情烦闷，抑郁，压力大到崩溃，身边还没个人陪伴，一直没人能说句知心话，没事，文字是最好的知心朋友，通过看电视剧也可以宣泄情绪，有的放矢，偶尔给自己的心情当个空​。

十六、都不要小瞧不开心，上火，心情烦闷，压力大，免疫力差这些感性因素

十七、如果一个人的成熟仅仅能够通过在社交网络中发布的内容或者发布频率来判断的话，那我反而觉得这世界上的人都很简单了。非常能理解许多海外留学党深夜更博或者一天频繁转发的行为，异国他乡又无法缓解的凌乱情绪只能通过这种方式，不写给任何人只是写出来。（心情烦闷的、生活压力大的等等等等等等亦是如此）真希望所有人都能坚强努力变好

十八、现代人工作和生活压力大：失眠困扰着很多人不能安然入睡，辗转反侧难以入眠，心情烦闷，导致很多疾病：头痛，内分泌失调，肠胃不好，记忆力减退，神经衰弱，高血压，冠心病，女性失眠会加速皮肤的老化和乳房增生等，老倪足浴粉，改善失眠多梦，让你自然的进入梦乡，一觉到天亮。

十九、心里压力大，心情可能也不舒畅，做一些自己感兴趣的事吧!把烦人的事慢慢地淡忘，让痛苦烦闷逐渐消退，开心点儿。​

二十、强推将军在上啊…如果你近期心情不好，烦闷，压力大，一定要看这个减压神剧，马思纯和盛一伦太搞笑啦哈哈哈哈哈哈哈…​

二十一、一到晚上就心情沉重如果我现在大三或者大二就好了每每想到一月底的雅思考试我就快要想自杀压力大到喘不过气你还一直牵动着我的心情让我烦闷槽心但时间不允许我放纵自己疗伤该怎么办​。

二十二、心情不好的时候，压力大的时候，心情抑郁烦闷的时候，总会用眼泪的形式去发泄，因为每个人都很忙的。有的时候，真的会感觉到无助，感觉到自己好累好累，明明没有做多少事，但是。

二十三、谁都有压力大的时候，但在压力之下，仍然保持礼貌和理性，是利人利己的安全保障，也是悦人悦己的美好修养

二十四、又是他，不管我怎么打他骂他，在我心情不好压力大的时候耐心陪我加班帮我整理资料……诶，搞得我都不好意思烦闷，赶紧做完事回家​。

二十五、新的男性朋友都好帅，各位官二代，富二代，星二代，军二代。跟你们聊天压力大呀。原来只觉得你们成绩好，现在看来家世也太赞了，如有冒犯之处，几位哥哥包含。惹不起啊。我也就是混口饭吃。放过小女子吧。

二十六、最近心情烦闷、压力大，天天又困又累又头疼的还睡不着！真心痛苦。

二十七、突然想起很多年前很多年前，因为或许学习压力大或许有点烦闷或许只想疯跑，跟好朋友骑着个自行车绕着邢台市跑，去了很多地方。现在心情烦闷了，只能喝喝酒。逝去的青春终于不会再有，没得挥霍，没有了的那些年。看着越来越多的节日，各种晒，各种矫情，却丝毫没有任何兴趣，简直泛滥成灾，甚至有些厌恶​。

二十八、压力大心情烦闷的时候就特别想去看好看的风景​。

二十九、最近工作比较忙，各种作各种破案，大家也是心累，想了一下这几年来貌似总是五六七月份会发生点什么，就当是一年一度的坎吧。接下来是主要想要讲的，压力大了，女生长头发的自然会掉发比往常更严重了，起床时掉，吃饭时掉，办公时掉，开会时掉，反正就是各种掉发，用了吕之后改善了

三十、每当压力大心情烦闷时，我都喜欢在操场上环行，听听歌或是哼哼小曲儿，也许是出于好奇，总有几个小粉丝陪伴在我左右，我唱歌她们听，我走路她们相伴相随，虽然言语不通，但是这种身边有人陪伴的感觉真的很好。寒冬时节里的一束暖阳、漆黑夜里的一盏夜灯、饥饿时的一碗夜宵、难过时的一个臂膀……都是生活中的小确幸！

三十一、两个月了，究竟是因为压力大，还是其他原因？请告诉我……​

三十二、当年只是职场情感压力大而失眠而已。写这种知乎的大概长在蜜罐里而没有经历。或者恶意中伤，看到别人幸福成功难受。

三十三、今年心情烦闷，感觉压力大啊，你说为什么50来岁的男人不出去找事做，喔在家里，肚子疼了搞得好像天要踏了一样，还满世界的把家人这聚拢这个是要干啥呢？

三十四、今天早上上班路上见到一枚美男，身高颜值穿着都很赞，很少在大街上撞见美男，心情很不错。不过接下来的一天确实无比烦闷的一天，中午起开会，穿插各种撕，心累压力大，哎！​

三十五、回想一下疲惫的昨天。虽然事情很多很乱，虽然新接手的班里孩子很闹，虽然下班时恰巧雨下得超级大…但好像也不全是糟糕的：课间的时候小朋友过来拉着我的手和我说他们开心的事，亲昵地抱抱我，下班的时候雨太大，同事主动提出送我回家，工作上事情多压力大，但好在一切都还有时间处理。c‘estlavie！​

三十六、眉间长痘心火旺，心事多，压力大，心情烦闷。确实，我觉得自己时时刻刻可以爆炸，怎么办。

三十七、時至今日，“松煙入墨”的意境我仍不是完全懂。我也彈不出V、K克的“純白”。但每當我心情煩悶、壓力大卻又不敢告訴父母、內心茫然無措時，我都會把自己完全的交給他們。有一個人，我不敢告訴他我現在的情況，我怕他對我失望，不敢承受他的責備……為了可以微笑的再度跟他通電話，我會盡全力。​

三十八、心情烦闷，工作不顺,无心做别的。压力大大大。想着要不要暂时放弃，专心带娃，集中学习呢。可又想每一次放弃，下一步压力就会无限大。​

三十九、心情很烦闷，压力大的喘不过来气，有时候，真的不想拼太多的东西，人生总是这样一直拼搏

四十、上午没事儿坐这儿反思反思过去一年的表现，总结起来就是：压力大又懒惰，整天心情烦闷戾气重，爱抱怨，爱拖延，患得患失，活生生像个三十多岁的小怨妇。可是我还年轻呀，不能因为生活上一个挫折就变成连自己都嫌弃的样子。趁着假期，调整调整，我的未来，还有很长。​

四十一、昨晚梦见我爷爷在我上班的时候打电话进来，因为随机的肯定打不到给我，我看到他转接了好久，等了好久好久才等到我，他在电话里叫我多注意身体，照顾好自己，我就哭了，哭到醒了，醒了又哭了好久，我最怕就是家里人关心我，这个是我软肋，不开心也不敢跟她们说，可能最近压力大又受了委屈，我也很久没回家了，特别想家，所以一安慰我，我就忍不住哭了。

四十二、压力越大，我吃的越多；心情越烦闷，我吃的越多；晚上睡不着，我吃的越多；发现自己胖了压力大心情烦闷晚上睡不着，我吃的越多、、、、、、​

四十三、有时候心里很烦闷，却没人说的时候我会选择发说说，后来觉得没意思，因为这个社会人都很现实，事不关己，有人说QQ空间是一个传递正能量的地方，不能老在那里发牢骚，可是请问在这个各种压力大的社会里面，谁他妈没有心情烦闷的时候，没人屌自己的时候，还不能说给QQ空间听吗？我艹​