近日，网上曝光了一组陈鲁豫20年前的清纯旧照，只见当年的她脸蛋圆圆的，跟现在清瘦的形象截然不同。现在的陈鲁豫为什么那么瘦呢？据悉当年她之所以开始减肥，是因为自己失恋了。今天小编就为大家揭开她的减肥历程。

在刚开始减肥的时候，她每天早餐只吃一个煮鸡蛋，午餐点一份豆腐泡炒肉片，而且只吃豆腐泡，肉碰都不碰，米饭更是数着粒吃，她说，这样既省钱又节食，一举两得。吃过午饭之后她就去教室学习，到下午4点的时候肚子饿的话，就会吃一个水果。晚饭她是一点都没有吃，晚上经常饿得肚子叽里咕噜的，还总是睡不着。但两个月后，她的体重从110斤跌到90斤，从此，减肥就成了她生活中很重要的一件事。

牛奶豆腐减肥餐

配料：豆腐200克、牛奶200毫升、盐少许、糖1匙、葱花、味精少许。

做法：像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水，防止干锅)，等沸腾后，依照自己的口味加入调味品即可食用。

食用方法：第一天只能喝豆腐牛奶汤，从第二天开始加入黄瓜或者西红柿等水果蔬菜，增加威力的纤维含量，加速新陈代谢，这时你就明显的感觉小腹平了很多，一般第三天你就可以瘦1―2公斤，有平平的腹部啦！

后来因为某些原因，她又长胖了，幸好，这种胖没有伴随她一生，因为没多久她就决定和好姐妹一起锻炼减肥了。于是她又开始做一些瑜伽动作！

半莲花式：坐在瑜伽垫上，微微合上眼睛，放松精神和身体，抬头挺胸，腹部微收，一条腿抬起来，另一条腿的脚跟放在这条腿的膝盖上，手肘夹着身体，手心朝上。这个动作能使身体多处的韧带得到伸展，使经络保持畅通，促进体内废物和毒素的排出。

如今的陈鲁豫俨然成了减肥专家了，也给大家推荐一写非常有效的排毒美容减肥食谱，看看吧！

1、荷叶薏仁：消浮肿瘦脸

美容秘方：干碎荷叶3茶匙，薏仁磨粉2茶匙。将荷叶放在水中煎煮约2分钟至水剩下少量，与薏仁粉调和敷脸即可。此方能美白肌肤，同时具有改善浮肿和瘦脸效果。中医认为，荷叶味甘、性寒，有清热解暑、去湿利水之效。

温馨提示：敷脸时注意要避开眼部及唇部周围的敏感区域，每周敷2～3次为宜。如果水肿严重，不如换成饮用荷叶茶和薏仁水更有效，但是由于荷叶药性偏寒，所以寒性体质者慎用。

2、自制七白面膜——防皱纹去色斑

美容秘方：白芨、白芍、白蔹、白附子、白术、白僵蚕各50克，白茯苓100克将其研成细粉末。使用时加清水或牛奶调成糊状敷在面部，洗去有立竿见影的功效，经常使用可滋养肌肤，预防皱纹与淡化色斑。白茯苓、白芷都是中医里常用的美白药材，白僵蚕常被治疗面部黑斑;白芨自古就是美容良药，可以治疗痤疮、囊肿等，白附子也是一款美容良药。

温馨提示：如果你属于黄气比较重的肌肤，那么建议你连续敷7天，也就是一个疗程，在此期间，再配合脸部的穴位和淋巴按摩，效果更好。皮肤容易过敏或严重干性肤质者要适当减少敷面次数。如感到肌肤刺痛请立即清洗干净

原来娱乐圈第一瘦纸片人也要吃饭，姿势差食欲差心情差难怪长不胖

2016-04-28 13:10

虽然现在流行女的以瘦为美，女人们在一起也不是比蹲位重，比谁瘦，确实瘦点穿衣服好穿又好看，所以女星更是奉行月瘦越好。

娱乐圈瘦得出名的女星很多，一抓一大把，比如郑秀文啊郑爽等等，但是最瘦的女星，绝对非陈鲁豫莫属。

某种意义上说，陈鲁豫是瘦得吓人，绝对的纸片人。

而且很多人都很好奇，为什么陈鲁豫这么瘦，经历还那么旺盛，主持节目磨嘴皮子也很累人的。

还要经常参加各种活动捞金，挣钱很厉害，真担心她的身体怎么支持。

陈鲁豫自己也说，能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着，看来确实是很少运动节约能量。

其实陈鲁豫出道时还是很圆润丰满的。很多人好奇陈鲁豫现在还吃饭吗？看到她都没食欲，是不是有厌食症。

最近陈鲁豫和女强人相遇，一看身材就只有董明珠的一半。

没想到大富翁没有请名嘴陈鲁豫吃大餐，或许是为了提高效率，或许是知道陈鲁豫吃不了多少东西，所以干脆盒饭搞定，还很节约环保。不过看陈鲁豫吃饭，黑脸面无表情，完全没有食欲，看来确实有厌食症，看挑剔的动作就知道了，难怪陈鲁豫长不胖，吃也是白吃，这样的女人能挣钱又不吃东西，太好养了！